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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

政府幫您做了投資股票、投資債券、投資基金

聽起來感覺很不錯

但您有想過..........

以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試臺灣企銀博客來房子算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢拿去創業或者投資

投資報酬率超過7%並不難

與其給政府繳退休金

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腳踝反覆腫脹竟是多年前「腳踝翻船」害的重建韌帶有望

幾乎所有人在成長過程中，都會經歷過數次扭傷的經驗，但大多沒有就醫，自行冰敷或貼上藥布，讓其自然恢復。只是在舊傷未癒的情況下，很容易造成足踝不穩定，一不小心又扭傷的次數將會大幅增加。當韌帶長期處在癒合不良的狀態，會形成慢性外踝不穩定，傷害足踝健康。三峽恩主公醫院骨科日前收治40歲上班族劉先生，他從學生時代就愛好打籃球，長年下來多次扭傷，近半年因腳踝前外側反覆腫脹痠痛前來就診。經骨科賴昆鴻醫師檢查發現，劉先生的腳踝鬆動明顯，超音波及核磁共振都顯示前距腓韌帶完全斷裂，故安排踝關節內視鏡手術，清除軟骨碎片及Brostrom韌帶重建手術，術後經過三個月的復健，不僅疼痛感大減，且已經可以恢復運動。賴昆鴻醫師表示，腳踝扭傷是最常見的下肢運動傷害，其中有75%是外翻扭傷，也就是俗稱「腳踝翻船」，若在急性期透過適當的休息與保護固定，大部分扭傷都可以恢復，輔以一段時間復健，都能重拾原本的運動能力，但不幸的是仍有5~20%的第二、第三級扭傷，因為韌帶癒合不良，最終衍伸為慢性外踝不穩定。賴昆鴻醫師說明，慢性外踝不穩定常見的表現是踝部前外側疼痛腫脹，踩踏在凹凸不平的地面時會有瞬間無力的感覺，甚至運動時反覆扭傷的發生。醫師指出，若檢查後發現韌帶本身已經損壞鬆弛，且受傷已有一定時日，或是經歷六週以上保守治療仍無改善，則建議進行手術治療。常見的手術方式有Brostrom韌帶重建手術以及人工韌帶置換手術。賴昆鴻醫師指出，近年來微創手術的迅速發展，韌帶重建或人工韌帶置換手術已可以在關節鏡下完成，不僅傷口小、恢復快，且踝關節鏡還可以同時評估關節內是否有其他如軟骨損傷、骨刺、軟組織增生等問題，一併處理讓術後的滿意度更高。醫師提醒，微創手術後仍需以石膏或護具保護一個月，之後再開始積極復健，不僅強化腓骨長肌與短肌肌力，還能加強肌群間的協調。一般而言，術後三個月後可以恢復輕度慢跑、六個月後可以正常運動。醫師建議若是扭傷難癒或反覆扭傷，可就醫檢視足踝狀況，選擇適合療程積極診治。(中時新聞網)

諾富特6案例足跡聚新北侯友宜指示加強突檢防疫旅館

【LIVE直播】侯友宜出席新北市災害應變中心防疫記者會訂閱影音：中時新聞網諾富特疫情持續延燒，今新增4案例，其中有6名個案足跡跨足新北，新北市府今下午緊急召開應變會議，針對案1136，目前市府已匡列111位相關接觸者。新北市長侯友宜表示，諾富特防疫狀況已經有點慢，疫情嚴重程度已比桃醫群聚還大，而中央要求下周清查防疫旅館，但防疫沒有在等時間的，新北已全面盤點改善，補足所有漏洞。目前華航機師、諾富特員工群聚案例包括案1134、1135、1136一家人、案1113（華航女機師兒子）、案1120（諾富特主管）、案1129（諾富特員工）足跡都曾至新北。侯友宜表示，諾富特華航機師染疫追查下才發現員工也染疫，整個防疫情況已經有點慢，但新北更要緊盯、補足漏洞，諾富特事件影響非同小可，不能等閒視之。侯友宜表示，中央公佈疫調公佈了大部分足跡，但時間沒有講得很清楚，尤其防疫旅館是這次群聚感染最大的破口，6位機師染疫後未去了解員工健康，讓員工染疫不自知還跑到門診，搞得大眾人心慌慌，醫師也沒辦法了解病患的TOCC史。中央雖下令下周清查防疫旅館，但防疫沒有在等時間的，已責成觀旅局在昨日檢視完畢。觀旅局表示，4月28日已啟動對轄內防疫旅館的體檢，轄內11間旅館已在昨日清查完畢，已規定防疫旅館每月須完成自主管理檢查，市府每月至少會辦理一次不通知突襲檢查，另外新北防疫旅館也已設立「前進櫃檯」，並將空間區分為「紅、黃、綠」區確保動線獨立，做好居檢者分流動線。侯友宜表示，新北防疫不能鬆怠，轄內各區母親節活動將進行總量管制，縮小規模，室內集會將採實聯制，室外1000人以上活動必須要呈報給衛生局、消防局核定，不允許任何漏洞產生。

金氏世界紀錄認證最年長羽球選手百歲林友茂體現活躍老化

「活到老、動到老！」台中百歳爺爺林友茂打羽毛球超過40年，成為全台首位榮獲金氏世界紀錄「全球最年長羽球選手」認證的長者。肯定林爺爺展現活躍老化精神，昨日全國動物事業群於星享道酒店為林爺爺舉辦慶功晚宴，市府社會局副局長陳坤皇到場祝賀，分享林爺爺的喜悅，也見證他體現活躍老化的最佳樣貌。陳坤皇表示，民國11年出生林友茂爺爺，自年輕時便喜歡騎野狼機車「趴趴造」，90歲時還騎機車環島，對於羽毛球更是熱愛。他為台灣清晨盃羽毛球賽連續30屆冠軍，甚至為了羽球賽出國，行動力十足；時常和親友分享養生之道「多運動、多跳舞、多唱歌、多做好事」。林友茂平日樂於外出參與活動，也持續從事喜愛的打羽球、跳舞等運動，愛穿紅色衣服，衣櫃裡有超過180件的紅衣，更加展現他的活力；因林爺爺活力十足、熱愛運動，也曾協助社會局拍片推廣敬老愛心卡用於國民運動中心及運動公園的政策。社會局說，林爺爺充滿活力與熱情，除了運動保持健康體態，也和家人一同組隊比賽維繫感情，108年時和妻子一同慶祝結婚70周年白金婚，一家子孫滿堂、幸福美滿，生活態度令人敬佩。社會局表示，因應高齡社會到來，市府致力於各項老人福利服務推動，秉持「老少都顧好，年輕人沒煩惱」的使命，提供從預防失能、延緩老化到長期照顧服務，讓長者能安心度過老年生活。未來市府也會持續致力推動各項老人福利服務，打造台中成為銀髮樂活、家庭幸福的城市。

【松山之亂】副所長匆匆壓制嫌犯盡忠職守陳嘉昌：移送相當不忍

絕無施壓！副所長壓制嫌犯盡忠職守　陳嘉昌：移送相當不忍訂閱影音：中時新聞網台北市政府警察局2日下午3時召開記者會，局長陳嘉昌當場公布三段關鍵錄影畫面讓外界檢視，杜絕爭議。其中包括中崙派出所副所長顏森敏奮力壓制嫌犯畫面，陳嘉昌表示顏森敏在畫面中匆匆穿著拖鞋衝出，沒看到鬧事份子摔鐵椅畫面，事後又只接收到片斷資訊，第一時間沒想到是現行犯，所以事後才未處理。陳嘉昌強調，副所長認真盡職，將他依疏失縱放人犯移送相當於心不忍。根據現場畫面，顏敏森聽到咆哮聲後就慌張穿著拖鞋從寢室中衝出，當時外面非常吵雜，黑衣人疑似酒醉咆嘯手腳亂揮，當下他立即攔阻壓制其中一人，並呼叫支援，並與其餘同仁將現場鬧事份子都驅離出派出所，並將大門反鎖，接著才問同仁現場發生何事。陳嘉昌表示，當時顏敏森原本想要調閱監視器了解狀況，但因為沒有密碼與鑰匙都保管在所長身上而作罷。另一最關鍵的畫面，就是中崙派出所長許書桓站在電腦前操錯監視系統時，誤刪監視畫面的重要關鍵，同時許書桓也自承，是擔心教官行為會影響警察形象，才會格式化影像。所長許書桓的律師也在現場發聲明指出，近日因坊間及媒體有太多不實的揣測，不得不委託律師發表如下聲明內容。本件單純因思慮不周,考量分局教官與他人在所外糾紛逃入分局的畫面如果流出，對教官個人及警察形象有負面影響，而導致當日監視畫面檔案格式化，並無外傳所謂長官、民代、地方人士施壓、教唆之情事，此皆為莫須有之臆測，本次輕率的舉措，導致外界有不當聯想，深感悔悟，也完全接受及配合司法偵查程序。陳嘉昌表示，許書桓太過年輕，講話時表達不周延，結果引起外界揣測，懷疑是否有人施壓及關說，雖然他人在現場，但如果由他講話，怕情緒又控制不住，因為他年輕試煉不足，雖然現場還是很多人不相信，所以由他的律師在現場像大家說明，許書桓同時也在現場。陳嘉昌也強調，許書桓還相當年輕，相信經歷這次事件，他已體會到刻骨銘心的痛，友會自己深自檢討，目前希望外界不要太苛責他，給他一個機會，該負的責任因為全案已進入偵查中，最後結果仍由地檢署認定。關鍵96秒畫面首曝光黑衣人衝松山分局大砸電腦 (中時新聞網)

SBL》台啤再宰九太搶先宣告聽牌米勒卻受傷了

台啤逐漸回到那支上半季20戰全勝的超強實力模樣！台啤2日靠著6人得分上雙，且在下半場逐漸擺脫高雄九太糾纏，最後以99比81再次輕取九太，取得季後賽首輪2連勝的聽牌優勢，不過台啤洋將米勒卻在最後5分19秒提前傷退了。相較於台啤首節得分幾乎都靠米勒，九太不僅余純安連進兩顆三分球，于煥亞與JC戰象也有不錯進攻表現，幫助九太一度取得27比18領先，就算台啤也靠蔣淯安連取5分追上，吳怡斌仍投進槍響同時兩分，打完首節，九太29比22領先。台啤次節雖靠范士恩籃下不斷取分，成功把比數追成38比38平手，但九太又是7比0攻勢超前，幸好台啤換成黃鎮接連投進三分外線，甚至幫助台啤一度超前兩分，不過JC戰象也幫九太重新領先，打完上半場，九太僅以56比54領先。原本僵持的局面，總算在第3節快結束前被台啤打破，台啤打出10比1小高潮，順利在前3節結束後，取得78比69領先；打到末節還剩5分19秒，台啤雖以86比71大幅領先，米勒卻在此時突然受傷倒地不起，只能依賴隊友攙扶離場。九太當然抓住這個追分良機，JC戰象先進三分球，于煥亞接著三分打，九太打出6比0攻勢追近，幸好黃鎮及時投進三分球，蔣淯安又在進攻時間到點同時投進壓哨三分球，打到最後1分26秒，台啤重新領先到15分，比賽勝負提前底定。

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rek51610

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